يُعد رقيه الكتفين باعتبارها طريقة شائعة يتم لتخفيف من الإحساس بالقلق والضيق على جزء الكتف. عادةً ما تتضمن تطبيق الأكتاف حركات تمدد للأربطة {وتطوير الدورة الحيوية وتخفيف التصلب. بالإضافة إلى ا�